課 目
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細 目
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チャレンジのヒント
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1 水泳選手
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1 泳ぐ前に行う準備体操の必要な
ことを知り、実際にやってみる。
2 クロールか平泳ぎで25m以上
泳ぐことができる。
3 立泳ぎが2分間以上できる。
4 おぼれた人を発見したとき、助
けるために自分がどのように行動
したらよいかを説明する。
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2 運動選手
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1 正しい歩き方と走り方ができ
る。
2 健康な体をつくるために、食
事、睡眠、運動の大切なことが説
明できる。
3 運動のあと体の清潔さを保つこ
とができる。
4 オリンピックの歴史、五輪マー
ク、競技種目、開催年度と開催都
市を調べて記録する。
5 小学校2年生〜4年生は、次の
A群の運動能力テストより3種
目、5年生は、次のB群の運動能力
テストより3種目を選んで挑戦
し、基準値に達する。
(A群)50m走、立ち幅跳び、ソ
フトボール投げ、とび越し
くぐり、持ち運び走
(B群)50m走、立ち幅跳び、ソ
フトボール投げ、斜めけん
すい、じぐざぐドリブル
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3 チームスポーツ選手
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1 隊や組の仲間でスポーツのチー
ムを作り、その一員となる。
2 次の競技の中から1つを選び、
競技方法を知る。
サッカー、ラグビー、野球、ソ
フトボール、キックベースボー
ル、ハンドベースボール、バ
レーボール、バスケットボー
ル、ポートボール など
3 自分の好きなスポーツを選び、
3回以上試合に出る。
4 細目3で選んだスポーツに必要
な用具と服装の手入れができる。
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4 スキー選手
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1 スキー靴のはき方、スキーのつ
け方ができ、スキーとストックの
正しい使い方を実際にしてみせ
る。
2 スキー用具の正しい手入れ
(シーズンオフのしまい方をふく
む)ができる。
3 スキー中の態度と、事故の場合
の助けを求める方法を知る。
4 リフトやTバーを使うときの安
全規則を知っている。
5 開脚登行、階段登行、ななめ階
段登行を使って斜面を登る。
6 次の種目を実際にしてみせる。
(1)直滑降(10度程度の斜面)
(2)斜滑降
(3)プルーク(全制動)で真っす
ぐ斜面をすべる。
(4)プルークボーゲンで左右へ
ターンをくり返して滑る。
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5 アイススケート選手
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1 スケート靴をはくことと、手入
れができる。
2 スケートリンクでの態度と、自
然結氷の池や湖ですべるときの注
意事項が説明できる。
3 次のことを実際にしてみせる。
(1)30m以上前にすべる。
(2)左右に曲がる。
(3)直径10mくらいの円を、左
回り右回りの両方をクロスカッ
トで滑る。
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