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課  目

細   目

チャレンジのヒント

1 水泳選手

1 泳ぐ前に行う準備体操の必要な
 ことを知り、実際にやってみる。
2 クロールか平泳ぎで25m以上
 泳ぐことができる。
3 立泳ぎが2分間以上できる。
4 おぼれた人を発見したとき、助
 けるために自分がどのように行動
 したらよいかを説明する。

2 運動選手

1 正しい歩き方と走り方ができ
 る。
2 健康な体をつくるために、食
 事、睡眠、運動の大切なことが説
 明できる。
3 運動のあと体の清潔さを保つこ
 とができる。
4 オリンピックの歴史、五輪マー
 ク、競技種目、開催年度と開催都
 市を調べて記録する。
5 小学校2年生〜4年生は、次の
 A群の運動能力テストより3種
 目、5年生は、次のB群の運動能力
 テストより3種目を選んで挑戦
 し、基準値に達する。
(A群)50m走、立ち幅跳び、ソ
    フトボール投げ、とび越し
    くぐり、持ち運び走
(B群)50m走、立ち幅跳び、ソ
    フトボール投げ、斜めけん
    すい、じぐざぐドリブル

3 チームスポーツ選手

1 隊や組の仲間でスポーツのチー
 ムを作り、その一員となる。
2 次の競技の中から1つを選び、
 競技方法を知る。
  サッカー、ラグビー、野球、ソ
  フトボール、キックベースボー
  ル、ハンドベースボール、バ
  レーボール、バスケットボー
  ル、ポートボール など
3 自分の好きなスポーツを選び、
 3回以上試合に出る。
4 細目3で選んだスポーツに必要
 な用具と服装の手入れができる。


4 スキー選手

1 スキー靴のはき方、スキーのつ
 け方ができ、スキーとストックの
 正しい使い方を実際にしてみせ
 る。
2 スキー用具の正しい手入れ
 (シーズンオフのしまい方をふく
 む)ができる。
3 スキー中の態度と、事故の場合
 の助けを求める方法を知る。
4 リフトやTバーを使うときの安
 全規則を知っている。
5 開脚登行、階段登行、ななめ階
 段登行を使って斜面を登る。
6 次の種目を実際にしてみせる。
(1)直滑降(10度程度の斜面)
(2)斜滑降
(3)プルーク(全制動)で真っす
  ぐ斜面をすべる。
(4)プルークボーゲンで左右へ
 ターンをくり返して滑る。

5 アイススケート選手

1 スケート靴をはくことと、手入
 れができる。
2 スケートリンクでの態度と、自
 然結氷の池や湖ですべるときの注
 意事項が説明できる。
3 次のことを実際にしてみせる。
(1)30m以上前にすべる。
(2)左右に曲がる。
(3)直径10mくらいの円を、左
  回り右回りの両方をクロスカッ
  トで滑る。

4 スポーツ