課 目
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細 目
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チャレンジのヒント
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１ 水泳選手
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１ 泳ぐ前に行う準備体操の必要な
ことを知り、実際にやってみる。
２ クロールか平泳ぎで２５m以上
泳ぐことができる。
３ 立泳ぎが２分間以上できる。
４ おぼれた人を発見したとき、助
けるために自分がどのように行動
したらよいかを説明する。
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２ 運動選手
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１ 正しい歩き方と走り方ができ
る。
２ 健康な体をつくるために、食
事、睡眠、運動の大切なことが説
明できる。
３ 運動のあと体の清潔さを保つこ
とができる。
４ オリンピックの歴史、五輪マー
ク、競技種目、開催年度と開催都
市を調べて記録する。
５ 小学校２年生〜４年生は、次の
Ａ群の運動能力テストより３種
目、５年生は、次のB群の運動能力
テストより３種目を選んで挑戦
し、基準値に達する。
（Ａ群）５０m走、立ち幅跳び、ソ
フトボール投げ、とび越し
くぐり、持ち運び走
（Ｂ群）５０m走、立ち幅跳び、ソ
フトボール投げ、斜めけん
すい、じぐざぐドリブル
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３ チームスポーツ選手
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１ 隊や組の仲間でスポーツのチー
ムを作り、その一員となる。
２ 次の競技の中から１つを選び、
競技方法を知る。
サッカー、ラグビー、野球、ソ
フトボール、キックベースボー
ル、ハンドベースボール、バ
レーボール、バスケットボー
ル、ポートボール など
３ 自分の好きなスポーツを選び、
３回以上試合に出る。
４ 細目３で選んだスポーツに必要
な用具と服装の手入れができる。
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４ スキー選手
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１ スキー靴のはき方、スキーのつ
け方ができ、スキーとストックの
正しい使い方を実際にしてみせ
る。
２ スキー用具の正しい手入れ
（シーズンオフのしまい方をふく
む）ができる。
３ スキー中の態度と、事故の場合
の助けを求める方法を知る。
４ リフトやＴバーを使うときの安
全規則を知っている。
５ 開脚登行、階段登行、ななめ階
段登行を使って斜面を登る。
６ 次の種目を実際にしてみせる。
（１）直滑降（１０度程度の斜面）
（２）斜滑降
（３）プルーク（全制動）で真っす
ぐ斜面をすべる。
（４）プルークボーゲンで左右へ
ターンをくり返して滑る。
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５ アイススケート選手
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１ スケート靴をはくことと、手入
れができる。
２ スケートリンクでの態度と、自
然結氷の池や湖ですべるときの注
意事項が説明できる。
３ 次のことを実際にしてみせる。
（１）３０m以上前にすべる。
（２）左右に曲がる。
（３）直径１０mくらいの円を、左
回り右回りの両方をクロスカッ
トで滑る。
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